Informativo das Atividades Físicas e Esportivas

PRATIQUE ESPORTES!

Entre em contato com a Secretaria e informe-se sobre a atividade mais adequada para você e os seus familiares.
Faça uma aula experimental antes de realizar a inscrição.
“Através do ESPORTE ganhamos saúde, fazemos amigos e crescemos em todos os sentidos da vida”.

Atividades Físicas

Continental Saúde Mais

Continental Saúde Mais
Pilates|Caminhada|Funcional|Atividades Esportivas
Para sócios e não sócios – Manhã e Tarde

Informe-se na secretaria



Atividades esportivas

Rachão Voleibol Misto

Toda Segunda das 21h às 22:30h
Faixa etária: acima dos 18 anos.

Treinamento Voleibol Feminino Master

Dias da semana: 2ª e 4ªfeira.
Todas as 6ª feira serão realizados os jogos do campeonato
Horário: das 19:30h às 21:00h e das 21:00h às 22:30h.
Faixa etária: A partir dos 30 anos
Avaliações com o Prof Deo
Obs: Não temos vagas no momento

Escola de Volei Feminino Infanto Juvenil

Idade: 10 a 18 anos
Dias da semana: 2º e 4º feira
Horário: Das 18:30h as 19:30h
Como participar: chegar 10 minutos antes do início das atividades para uma avaliação com o Professor Deo.
Realizar inscrição na Secretaria do Clube.

Inscrições abertas.

Escola De Futebol Society

Dias da semana: 2ª, 4ª e 6ª feira.
Horário: das 15:00h as 18:00h
Faixa etária: dos 5 aos 15 anos.
Local: campo society
Atividades desenvolvidas: jogos recreativos.
Realizar inscrição na Secretaria do Clube.
Como participar: chegar 10 minutos antes do início da atividade e se apresentar ao Professor responsável.

Rachão Futebol

Dias da semana: 4ª feira.
Horário: das 19:00h às 22:00h.
Local: campo society.
Faixa etária: acima dos 18 anos.
Atividades desenvolvidas: jogos recreativos.
Como participar: chegar 10 minutos antes do início da atividade.

Aulas de Tenis

Dias da semana: 2ª à 6ª
Horário: 07h às 21h

Escola de Basquete

Dias da semana: 3ª a 5ª feira
Horários: das 18:30h às 20:00h
Como participar: Chegar 10 min antes e procurar o professor Denilson Leite

Rachão Basquete

Dias da semana: 3ª, 5ª e 6ª Feira
Horário: das 20:30h as 22:30h.
Como participar: Somente Sócios e convidados.
Para convidados é cobrado apenas uma taxa de manutenção que devem ser pagas mensalmente
Realizar a inscrição na Secretaria do Clube.

Escola de esportes

Dias da semana: 3ª e 5ª feira
Horário: 15h às 17h

NATAÇÃO

Natação no clube continental!
Adultos e crianças
Horário:
15h às 20h
Informações Secretaria do clube

PILATES/FUNCIONAL

PILATES
Todas as segundas e quartas
Horário:
09h às 10h

Funcional
Todas as terças e quintas
Horário:
09h às 10h e
19h às 20h